สาเหตุที่ทำให้ภูมิคุ้มกันตกลง อาจเกิดได้จาก Unhealthy Lifestyle ที่หลายคนทำจนเคยชินค่ะ และอาจมีผลให้ร่างกายเสียสมดุลได้ เช่น การนอนที่ไม่มีคุณภาพ การไม่ออกกำลังกาย หรือออกกำลังกายหนักมากเกินไป ทำให้การทำงานของภูมิคุ้มกันลดลง และทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ เจ็บป่วยง่าย